아는만큼 보이는 세상

자전거를 타면 전립선이 안좋아지나요? Q. 자전거 타기가 취미인 40대 초반 남성이다.자전거를 타면 전립선에 좋지 않다고 하는데 사실인가? 전립선 보호 안장이나 전립선 보호 유니폼이 많이 나오던데 이런 장비들이 전립선 보호에 도움이 되는지 알고 싶다. A. 최근 자전거가 레저와 운동에 많이 애용..

반신욕 & 족욕 바른 목욕법 반신욕과 족욕은 순서와 방법만 제대로 지킨다면 가장 손쉽게 건강을 유지할 수 있는 방법이다. 반신욕이나 족욕을 통해 몸의 활력과 생활의 기쁨을 얻으려면 무엇보다 꾸준하게 해야 한다. 한두 번으로 효과를 보려고 한다면 욕심이다. 이제부터 하루 30분만 투자해보자. 반..

우울증에 걸리는 이유와 치료법 방치하면 ‘죽음에 이르는 병’ 우울증 현대인들에게 가장 흔한 정신과 질병 중 하나가 바로 ‘우울증’이다. 남녀노소를 가리지 않고 발병하기 때문에 흔히 ‘마음의 감기’라고도 한다. 의지와는 상관없이 우리를 깊은 절망의 늪에서 고통받게 하는 우울증은 방치하..

산행 또는 운동으로 무릎이 아플 때.. * 달리기등 무릎에 충격이 가는 운동을 쉬고, 수영등 충격이 가지 않는 운동으로 바꾸고 무릎이 좋아지면 점차 걷기등으로 전환하고 점차 운동 강도를 증가 시킨다.(주 20% 이내) * 여기에 있는 운동을 하루 2-3회 시행한다. 특히 첫째, 두 번째 운동, 대퇴근육 강화가 ..

꿀과 당근주스 섞어마시면 시력 향상된다 【서울=뉴시스】 컴퓨터 앞에 오랜 시간 앉아 있으면서 시력이 향상되기를 원한다면 꿀 두 스푼에 당근주스를 혼합해 규칙적으로 마시면 좋다. 인도 펀잡주 삼랄라의 마디프 카우르가 실시한 조사결과에 따르면 꿀이 가정약품으로 여러가지 증상들을 치료하..

암세포 죽이고 어혈 없애는 옻나무 아름다운 꽃은 먼저 꺾이고 곧은 나무는 먼저 잘린다. 세상에서 쓸모 있는 것은 제명대로 살기 전에 해를 입는다. 그래서 미인은 박명(薄命)하고 천재는 요절(夭折)한다고 했다. 옻나무도 쓸모가 많아 해를 쉽게 당하는 그런 나무다. 옻은 고대에서부터 도료로서 매..

출처 : 원초적 본능글쓴이 : 도도리 원글보기메모 :

피로를 모르는 마늘의 힘 이탈리아의 몬티첼리와 우리나라의 경남 남해는 세계적으로 널리 알려진 마늘의 주산지이다. 이곳에는 다른 지역에 비해 75세 이상 장수 노인들이 평균 3배나 많이 산다. 고대 이집트의 피라미드에는 마늘에 관한 상형문자 기록이 있는데, 피라미드를 건설할 때 노예들에게 ..

출처 : 상식...넌 누구냐?글쓴이 : 천상에서 원글보기메모 :

어깨 결림의 원인과 치료 어깨 결림이 나타나는 원인은 무엇인가? 날씨가 조금만 흐리거나 비가 올 징조가 나타나면 팔다리가 쑤시고 결리는 증상이 나타나 기상청의 일기예보보다 더 정확하게 날씨를 맞추는 분들이 많습니다. 속모르는 사람들은 그 것 참 신통한 일이라고 감탄을 할 지 모르겠으나 ..