아는만큼 보이는 세상

[스크랩] 어혈 = 피 속의 쓰레기, 피 찌꺼기, 뻑뻑한 피, 혈전 <어혈>이란 ? 어혈 = 피 속의 쓰레기, 피 찌꺼기, 뻑뻑한 피, 혈전, 콜레스테롤, ..... + 노폐물 * 어혈은 반드시 노폐물을 대량 함유하고 있다. 어혈(瘀血)이란 피 흐름을 방해하는 찌꺼기를 말한다. 어혈(찌꺼기)은 두 가지로 나누어진다. 하..

[간을지키자]지방간의 원인과 치료 지방간의 원인과 치료 지방간이란 간세포에 지방이 축적된 것이다. 좀더 자세히 말하자면, 간세포의 세포질에 트리글라이세라이드가 축적된 것으로 만성 음주자의 약 75% 정도가 지방간 증세를 보이고 있다고 한다. 오른쪽이 정상간, 왼쪽 지방간은 기름기가 보인다..

내 몸의 중금속 술술~배출법 내 몸의 중금속 술술~배출법 한때 생선과 화장품 등 우리가 먹고 사용하는 것에 많은 양의 중금속이 함유돼 있는 것으로 밝혀져 일파만파 충격을 던져준 적이 있었다. 내 몸에 치명적인 위험을 줄 수 있는 중금속에 그렇게 쉽게 노출되어 있을 줄이야. 아마도 다들 예상치 ..

남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 과다한 업무와 각종 스트레스에 시달리는 현대 남성들. 건강을 지키고자 하는 욕구는 크지만 시간을 내서 운동을 하는 것도 쉽지만은 않다. 쉽고도 편리하게 건강을 지키는 방법은 무엇일까? ‘남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식’은 남성 건강에 필수적인 음식 12가지..

성인병 예방하는 전통 한식단 밥 밥 중심의 전통 한국 식사법은 저칼로리인 데다 김치, 나물 무침 등의 식이섬유는 비만을 억제하는데 효과적이다. 단 쌀밥보다는 혈당 지수가 낮은 현미와 잡곡을 늘리면 더욱 효과적으로 비만과 성인병을 예방할 수 있다. 특히 현미는 도정 과정을 줄여 쌀의 영양을 ..

뱃살이 찌는 이유와 다이어트 해결책 1 술은 뱃살을 부른다. 적당한 술은 의기소침한 기분을 업시켜주지만 지나치면 뱃살을 불러온다. 알코올이 몸에 들어오면 1g당 7kcal의 열량을 낸다. 술 자체가 비만의 원인이라기보다 술에 들어 있는 알코올이 우선적으로 열량을 소모하다 보니 다른 음식물이 열량..

암도 이겨내는 웃음요법!! ■ 웃음은 심장을 튼튼하게 한다 최근 미국에선 많이 웃는 사람들에게 심장병 발병이 적다는 연구 결과가 나왔습니다. 우리 몸에는 내장을 지배하는 교감 신경과 부교감 신경 등 두 가지 자율신경이 있습니다. 놀람, 불안, 초조, 짜증 등은 교감신경을 예민하게 만들어 심장..

''입냄새'', 과일·야채 씹어 먹으면 효과 ''입냄새'', 과일·야채 씹어 먹으면 효과 최근 직장인을 대상으로 입냄새에 대한 실태조사를 한 내용에 의하면 전체 직장인의 90% 이상이 입냄새가 신경 쓰인다고 응답했다. 이것은 입냄새는 곧 불쾌감을 상징하며, 우리 일상생활에서 냄새가 차지하는 비중이 ..

암수술, "우리 병원이 최고" 2007년 5월 9일 (수) 22:12 MBC뉴스 [뉴스데스크] 앵커： 지난해 국내에서 행해진 암수술은 모두 ５만건이 넘는데 이 가운데 ３분의 １ 이상을 서울 아산병원과 삼성서울병원 등 ５개 대형 병원들이 탄 것으로 나타났습니다. 암의 종류에 따라서 수술건수 １위 병원이 달랐습니..

혹시 나도 암내? 불쾌한 몸 냄새 퇴치법!! - 하늘이님 Part 1 머리 R·e·a·l·I·d·e·a 마지막 헹굼물에 식초 한 방울! 모발에서 유분기를 말끔하게 제거하면 냄새를 줄일 수 있다. 샴푸와 린스로 머리를 감은 후 식초 탄 물에 한 번 더 헹구면 두피가 깔끔해지면서 눅눅한 머리카락 냄새도 말끔하게 사..