아는만큼 보이는 세상

식욕이 없는 분 사과 + 당근 쥬스당근은 비타민B, C, D, E 및 K도 풍부하여 식욕을 증진시켜 주며 소화를 돕는다. 양배추-2장 사과-1/2개 당근-1/2개 레몬-1/4개케일-100g 여성의 피부미용 양배추 + 딸기쥬스 양배추는 궤양과 변비를 치료할 수 있는 탁월한 효능이 있으며 딸기, 사과 등에는 비타민이 많아 피부..

스트레스의 징조가 가장 먼저 오는 곳은 어깨, 목과 팔의 근육이다. 뻣뻣하게 뭉쳐 무겁게 내리눌리는 아픔…. 헬스, 수영을 따로 하지 못하더라도, 점심 먹고 20분만 투자해 근육통은 물론 스트레스까지 날려버릴 수 있다. 새로운 활력을 주는 증상별 셀프 스트레칭 6가지. 뻑뻑한 눈의 피로 풀기 아침..

스트레스의 징조가 가장 먼저 오는 곳은 어깨, 목과 팔의 근육이다. 뻣뻣하게 뭉쳐 무겁게 내리눌리는 아픔…. 헬스, 수영을 따로 하지 못하더라도, 점심 먹고 20분만 투자해 근육통은 물론 스트레스까지 날려버릴 수 있다. 새로운 활력을 주는 증상별 셀프 스트레칭 6가지. 뻑뻑한 눈의 피로 풀기 아침..

1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진에 오미자가 좋아요. 7. 눈이 침침하면 결명..

1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진에 오미자가 좋아요. 7. 눈이 침침하면 결명..

조선왕조의 궁녀다이어트 비법에서 뺄 수 없는 것이 초마늘 다이어트이다. 초마늘은 질병을 치유하고 식중독을 예방하며 부종을 해소하여 다이어트에 매우 효과적이다. 그렇기 때문에 왕실에서는 개미허리를 위한 다이어트 비법으로 초마늘을 오랫동안 애용해왔다. 초마늘은 마늘의 약효에 초의 효..

조선왕조의 궁녀다이어트 비법에서 뺄 수 없는 것이 초마늘 다이어트이다. 초마늘은 질병을 치유하고 식중독을 예방하며 부종을 해소하여 다이어트에 매우 효과적이다. 그렇기 때문에 왕실에서는 개미허리를 위한 다이어트 비법으로 초마늘을 오랫동안 애용해왔다. 초마늘은 마늘의 약효에 초의 효..

하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! 하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! 양파 Onion 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 ..

하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! 하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! 양파 Onion 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 ..

만성피로 증후군의 치료 한의학에서 만성피로증후군의 원인은 인체의 중심축인 비위 즉 소화기의 약화와 기허, 혈허,기혈허이거나 정신적인 스트레스 상황 속에서 뜻한 바를 이루지 못하거나 고뇌와 분노로 말미암아 간 기능이 울결되어 나타나게 된다.이 때 기혈의 단순한 보충만이 아닌 기혈의 막..