아는만큼 보이는 세상

구 분 병 명 민 간 요 법 정신신경계 불면증 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다 간 질 흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 장복하면 탁한 효과를 본다 어깨결림 토란과 밀가루를 같은 분량으로 고루 잘 섞어 반죽하여 생강 즙과 ..

건강해지는 비결 24가지 1) 머리를 두둘기라 손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두둘기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지든 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 뜨 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산소와 영양분..

알아두면 좋은 응급처치법 ♣ 급성요통 갑자기 허리에 담이 들거나 삐어 통증이 오면 누워 안정을 취하는 것이 우선이다. 이때 자세는 가슴 쪽으로 무릎을 굽히고 턱을 가슴에 붙이는 자세가 좋다. 혹은 다리에 이불이나 낮은 의자를 놓고 다리를 올려 놓는다. 얼음찜질이 더 도움이 되지만 찬 것이 싫..

찜 / 질 / 요 / 법 / 갑작스럽게 넘어지거나 무엇인가에 부딪쳐 손목, 발목, 무릎 등 관절을 다치거나 근육통이 생겼을 때 가장 빠른 응급처치 방법은 찜질이다. 하지만 어떤 경우 냉찜질과 온찜질을 사용해야 할지 모를 때가 많다. 우리나라 사람들은 사우나나 반신욕 등 온찜질을 선호하는 경향이 강하..

아무리 립밤을 발라도 여전히 트는 입술, 갈라지는 입술, 마르는 입술... 그렇다면 한번쯤 당신의 건강을 체크해볼 필요가 있다. 입술로 진단하는 나의 건강 상태. ▶ 건강 상태 / 유달리 입술이 바짝 마르는 것은 몸이 좋지 않다는 신호. 특히 간이 많이 지쳐 있을 때 나타나는 증상이다. 스트레스를 많..

겨울철 찜질방 잘못 이용하면 찜질방이 전 국민의 휴식 공간으로 자리잡은 지는 오래다. 주말마다 가족 단위로 찜질방에서 시간을 보내는 사람들이 늘고 있다. 피로와 스트레스가 쌓인 직장인들에겐 새로운 휴식처를, 가사로 힘든 주부들에겐 또 다른 안식처를 제공하면서 황토방, 숯방, 옥돌방, 맥반..

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어지러움을 일으키는 중요 질병 구 분 어지러움을 일으키는 중요질병① 메니에르병 ② 만성 돌발성 체위 변환성 어지러움증 어지러움증의 원인① 영양과다에 의한 질병 즉 고지방혈증, 고혈압등이나 심혈계 질환에 의한 혈액순환장애 ② 과로, 스트레스 ③ 밤을 새우는 등의 긴장연속의 생활 어지..

▶어지럼증의 원인 빈혈은 말 그대로 피가 부족하다는 뜻으로 혈액 성분 중 적혈구 수치나 헤모글로빈 농도가 낮게 나오는 것을 말한다. 적혈구 내 헤모글로빈을 혈색소라고 하는데, 피가 빨간색을 띠는 것은 바로 이 색소 때문이다. 따라서 혈색소가 부족하면 얼굴빛이 창백하고 눈 밑에 있는 결막의 ..