아는만큼 보이는 세상

와사풍(안면신경마비) 와사풍은 입 돌아가는 병이다. 중풍은 아니고 얼굴만 마비가 와서 한쪽 눈이 감기지 않고 말하거나 웃거나 찡그려보면 입이 비뚤어진 것이 드러난다. 와사풍은 입 돌아가는 병이다. 중풍은 아니고 얼굴만 마비가 와서 한쪽 눈이 감기지 않고 말하거나 웃거나 찡그려보면 입이 비..

기관지 천식은 적당히 치료하고 앓다가 죽는 병이 아니라 치료후 폐기능을 잘 유지하면 정상적인 생활이 가능하다는 사실을 잊어서는 안된다. 천식 한방치료 환절기만 되면 발작적인 호흡곤란 때문에 고생을 하는 사람이 있다. 이들은 곤히 잠든 새벽녘에 천식발작을 일으켜 단잠이 깨며, 숨이 차서 ..

기침 기침은 기도 안에 생긴 이물을 밖으로 내보내기 위한 방어적인 반사 운동이라고 할 수 있습니다. 음식물이 기도에 들어갔거나 이물이 기관에 들어갔거나, 연기나 가스가 기도에 들어갔을 때 하는 기침은 기계적 자극에 의한 방어적 반응인 것입니다. 그러나 감기, 편도염, 기관지염, 폐염, 기관지..

요즘 다이어트에 효능 있는 차(茶)가 인기다. 몸매관리에 관심 있는 내 여자친구를 위해 알아두자. 다이어트에 좋은 다양한 차(茶) 소개. 두충나무 껍질로 우려내는 두충차. 예로부터 불로장생차라고 불리었으며 정력에 좋다고도 해서 남자들도 선호하는 차다. 노화방지, 부인병, 고혈압, 신경통 등에 ..

7초만 해도 살이 빠지네 [A.M 7:00] 양치질하면서 한쪽 다리 올리기 한쪽 다리는 올려주고 다른 한쪽 다리는 무릎이 직각이 될 때까지 천천히 상체를 내려준다. 힙과 허벅지의 근육이 긴장되도록 7초 동안 유지하면서! 반대쪽 다리도 동일한 동작을 2∼3회 해준다. [A.M 8:30] 에스컬레이터에서 발뒤꿈치를 살..

[사용방법] 1. 따줄 때는 삼능침으로 사혈하지만 급할 때는 가정용 바늘가지고서도 할 수 있다. 2. 해당 부위는 가볍게 마사지해서 피가 한 방울 이상 나야 한다. 3. 따줄 때는 양손, 양발의 자극부위에 모두 사혈한다. 명칭 NO 증 상 자극부위 명칭 NO 증 상 자극부위 얼굴 1 눈물이 나올 때 19,3 머리 17 현기..

나의 건강 적신호 알고 대처합시다 ‘손톱이 잘 부러진다’‘멍이 잘 든다’‘양치질을 자주 해도 입냄새가 난다’‘몸이 잘 붓는다’. 이런 이유를 알 수 없는 신체적인 증상들로 이따금씩 고민하는 사람들이 많다. 종합검진결과 아무런 이상이 없기 때문에 지나치는 경우도 많지만 더러 원인을 몰..

경고! <아침식사를 거르면 체지방이 느는 이유> 식사 간격이 클수록 체지방도 커진다. 조사에 의하면 20대의 독신 남녀 500명의 가운데 4명중 1명이 아침 식사를 거르고 있고 1일 2식이 습관으로 되어져 있는 사람이 많았다. 아침식사를 결식하는 것은 연료가 없는 상태에서 달리는 차와 같다. 뇌는 포..

[한방칼럼]습관만 바꿔도 안 걸린다! 중풍 예방 10계명 하루하루 일교차가 커지고 있다. 이럴 때 노인의 경우 특히 중풍을 조심해야 한다. 어느 날 갑자기 찾아오는 불청객인 중풍은 올바른 생활 습관만으로도 예방할 수 있기 때문에 항상 대비해야 한다. 중풍을 예방할 수 있는 요령에 대해서 알아보자..

다이어트도 나에게 딱 맞춰서 할 수 없을까? 아랫배 볼록, 윗배 볼록, 배전체 볼록, 늘어진 옆구리살... 체형별로 달라지는 다이어트 비법을 공개한다. 변비와 운동량 부족 변비가 심하고 운동량이 부족한 여성에게 흔히 나타나는 유형. 피부 아래쪽에 피하 지방이 쌓이면 혈액순환이 장애를 받게 되고, ..