[건강이 있는곳]/먹거리·웰빙음식 125

[스크랩] 더위 날리고 입맛 당기는

물김치, 더위 날리고 입맛 당긴다! 입맛 없을 때 시원한 물김치 한 그릇만 있으면 인기 만점이다. 싱싱한 여름 채소에 톡 쏘는 시원한 국물 맛이 일품. 물김치에 밥도 말아 먹고 국수도 말아 먹으면 속도 든든, 입안도 개운! 시원한 국물내기 맛깔 정보 1 멸치 육수로 국물을 만든다 멸치를 달군 팬에 볶..

[스크랩] 혈액속에 돌고있는 지방을 없애는 음식

혈액 속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법 혈액 속에 지방이 많은 것을 흔히 고지혈증이라 하는데, 혈액 속에 이물질을 많이 쌓이게 하여 혈액순환을 방해하고, 혈관을 막히게 하는 등의 심각한 질환까지 불러올 수 있는 무서운 병입니다. 만약 고지혈증을 진단받았다면 약물치료 등 전문적인 치료..

[스크랩] 당신만을 위한 아주 특별한 아침!

늦게까지 회식하고 들어와 자는 둥 마는 둥한 남편 만약 숙취가 남았다면 감이나 오렌지를 먹기 좋게 깎아 내놓아도 좋고, 믹서로 갈아 주스를 만들어 마시게 해도 좋다. 밥맛이 없을 테니 부드럽게 넘어갈 수 있는 단호박 수프나 바지락 수프를 준비해 두는 건 어떨까. · 감기, 몸살기가 있어서 아침 ..