아는만큼 보이는 세상

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ⊙ 가 ~ 나 ⊙ 가래떡 ⊙ 가물치 ⊙ 가재 ⊙ 가지 ⊙ 간 ⊙ 갈치 ⊙ 감 ⊙ 감자 ⊙ 갓 ⊙ 강낭콩 ⊙ 개고기 ⊙ 개구리 ⊙ 개암 ⊙ 검은깨 ◎ 검정콩 ⊙ 게 ⊙ 겨자 ⊙ 결명자차 ⊙ 고구마 ⊙ 고들빼기 ⊙ 고등어 ⊙ 고사리 ⊙ 고수 ⊙ 고추 ⊙ 곤약 ⊙ 굴 ⊙ 귀..

질환 및 증상별 유용한 식품 총망라 어혈로 모세혈관이 꽉 막힌 상태로는 아무리 좋은 식품을 섭취해도 몸에 흡수가 되지 않고 대사가 되지 않으니 효과를 기대할 수 없습니다. 시중에 좋다고 이름난 건강식품을 취하고도 효과를 못 보신 분들은 JC요법(http://jcnet.to 참조)으로 몸속의 어혈부터 제거해..

몸에 좋은 노란색음식 출처 : http://blog.empas.com/wjsrksp

술, 담배를 끊지 못한다면 토마토를 먹어라!! 영구에서는 '사랑의 사과', 이탈리아에서는 '황금의 사과(뽀모도르)'라고 불리는 토마토가 다시 주목을 받고 있다. 미국의 저명한 시사주간지 '타임'은 암을 예방하는 10대 식품을 특집으로 다루면서 그 첫 번째 식품으로 토마토를 꼽았다. 또한 우리나라 국..

철만난 장어…튀기고 끓이고 덮밥까지 장어는 남자뿐만 아니라 여자에게도 좋다. 외식비가 부담스럽다면 이번 여름에는 스태미나식인 장어요리를 집에서 만들어 먹어보자. 장어 소스는 한번 만들어 놓으면 여름 내내 냉장 보관했다가 필요할 때 요긴하게 쓸 수 있다. 다른 생선을 구우면서 살짝 발라..

당뇨에 좋은 뽕잎요리 & 효능& 오디주 담기. 뽕나무순에 이런 엄청난 효능이 있을 줄 몰랐다.. 그냥 남들이 좋다좋다 하니. 그런가 부다.하고 생각하고 넘겼을 뿐~~ 지난주에 시골쪽에 갈 일이 있어 나갔는데 가까운 야산에 뽕나무 어린순이 마침 먹기좋게 자라 있었습니다. 어린순만 살살 골라가며 뜯었..

피부를 매끈하게 만들어줄 음식..어떤 것들이 있을까? 매끄럽고 부드러운 피부..모든 여인들의 간절한 소망중 하나이죠? 우선 피부가 좋으면 인상도 밝아보일뿐만 아니라.. 대인관계에서 자신감도 생기게 됩니다. 태어날때부터 선천적으로 뽀얗고 하얀 피부를 가진 사람들은 보면 부럽기만 하죠.하지..

골다공증 예방하는 양파 요리 15가지 ★ Part 1. 건강 효과 1. 피를 맑게 한다 양파의 유효 성분 중 하나인 ‘퀘르세틴’은 동맥경화를 예방하는 효능을 갖고 있으며, 또 다른 성분인 ‘유화 프로필’은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 한다. 때문에 양파는 탁한 혈액이나 손상된 혈관을 치..

★마늘산적구이 필요한 재료 마늘 10쪽, 마 100g, 칵테일새우 10마리, 청주 1큰술, 물 1컵, 소금·후춧가루 약간씩, 참기름 1작은술 이렇게 만드세요 1_마늘은 통통하고 흠이 없는 것으로 준비해, 냄비에 물을 붓고 소금과 참기름을 넣어 팔팔 끓으면 넣어 삶는다. 2_칵테일새우는 꼬리를 떼어내고 청주를 ..

멸치가루 ● 만들기 1. 국물멸치는 머리와 내장을 떼고 깨끗하게 손질한다. 2. 접시에 종이타월을 깔고 손질한 멸치를 넣어 전자레인지 강에서 20~30초 정도 조리해 비린내를 없애고 바짝 말린다. 3. 분쇄기에 말린 멸치를 넣고 곱게 간다. 표고버섯가루 ● 만들기 1. 마른 표고버섯은 젖은 베보로 표면의 ..