아는만큼 보이는 세상

인삼, 녹용보다 좋은 입안의 침 혀로 입천장에서부터 양 볼까지 입안 구석구석을 닦아내는 회진법은 동의보감에도 나오는 무병장수의 비결이라고 하는데... 인삼, 녹용보다 좋은 입안의 침 사람의 몸...

여자들에게 최고의 보약!! 여자들에게 최고의 보약! 쑥 생활법 봄 내음이 물씬 나는 상큼한 쑥 한 뿌리, 그저 먹는 것으로 끝나는 것이 아니다. 알고 보면 쑥은 맛으로, 향으로, 그리고 약으로 먹는 것은 물론 미용 재료로도 손색이 없다. 특히 여성들에게는 보약이 따로 없을 정도이다. 올 봄 꼭 챙겨야 ..

당뇨병 다스리는 약선요리 4가지 당뇨병의 발병원인에는 여러 가지가 있지만 그중 당뇨병 환자의 대다수가 잘못된 생활과 나쁜 식습관에서 비롯된 것이다. 잦은 외식과 과잉 음식물 섭취 등으로 자연적으로 비만이 되고 비만은 또 당뇨병으로 이어지기 쉽다. 그러므로 올바른 식습관은 당뇨 예방의 밑..

햇볕으로 우울증 치료하기 태양볕아! 내 몸속 배터리를 채워다오 “난 우울하지 않아요. 단지 기운이 빠지고 멍해졌을 뿐이에요' 최근 분당서울대병원을 방문한 30대 중반의 주부 이아무개씨는“우울증을 겪고 있다”는 의사의 진단에 대해 절대 그럴 리가 없다는 반응을 보였다. 실제로 이씨는 우울..

미인을 만드는 생활습관 ● 물을 많이 마셔야 미인이 된다. 사람의 피부는 수분, 단백질, 지질 등으로 이루어져 있고,그 중 수분의 양이 약 70 ~ 70.5% 정도이다. 사람에게 있어서 '물'이라고 하는 것은 피부 건강에 있어서 거의 절대적인 요소라 할 수 있으며, 더 나아가서는 생명을 유지하기 위한 가장 기..

커피의 7가지 초능력 커피의 7가지 초능력 졸음을 쫓는다면 커피이다. 아침 잠을 깨기 위해 한잔 , 철야 작업이나 공부에, 또는 드라이브시 잠시 쉴 때 신세를 지는 경우는 실로 많다. 그러나 어느 경우도 졸음을 깨기 위한 것이 첫번째 목적이다. 커피가 음료로서 이용되게 된 것은 서기 1000년 전후, 아..

활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식 117 20050712 생/로/병/사의 비밀 113회 '참을 수 없는 유혹, 야식' 116 20050705 충주는 지금 당뇨와 전쟁 중 115 20050628 탁한 피가 우리 몸을 공격한다! 114 20050621 2005 대한민국 첨단 의과학 보고서 -제2편 삶의 질을 높여라 113 20050614 20...

자궁근종,자궁암치료와 폐경기 관리 제작 : 광주MBC강의시간 : 약 58분 강사 : 정혁 교수 (조선대 산부인과병원)

마늘의 효능과 마늘 이용법 <마늘의 효능과 마늘 이용법> '3월에는 양파를 먹고, 5월에는 마늘을 먹어라. 그러면 그해의 나머지 기간 동안 의사들이 편안히 놀 수 있다.'란 옛말이 있다. 마늘은 건강을 지켜주는 건강식으로서, 민간의학에 빠져서는 안될 중요한 약재의 역할을 수행해 왔다. 특히 현..

육모초(育母草)[익모초] 여자들에게 왜 좋은가 육모초(育母草) 여자들에게 왜 좋은가 육모초(育母草) 한자뜻을 풀이 하면 어머니를 만드는 풀이라는 내용 으로 자녀를 생산하는 엄마의 몸을 갖출수 있게 하는 약으로 오래전 부터 여자들의 선약으로 으뜸으로 쳐왔다. 오랫동안 자식이 없는 여 자가 육..