아는만큼 보이는 세상

1. 상시 복용하는 일반차 * 가슴이 답답할 때 "보리차" 속이 답답할 때 냉수 한사발이 생각난다. 보리차는 우리가 일상적으로 마시는 물같은 차. 그래서 딱히 무슨 효능이 있을까 싶겠지만 보리는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상의 해소에 효과적이라고 한다. 이제 가슴이 답답할 땐 보리차를 ..

라이코펜은 몸 속에서 암을 유발하는 물질이 형성되기 전에 위험 인자들을 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다. 베타카로틴이 뛰어난 항암제로 알려져 있으나 몇해 전 이스라엘 연구팀의 암세포 성장 실험에 따르면 라이코펜의 암세포 성장 억제 효과가 베타카로틴보다 10배나 강한 것으로 나타났다. 특..

들깨, 마늘환, 율무, 오징어 등이 스트레스를 완화시키고 원기 회복이 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 원기회복에 도움이 되는 음식과 음용법에 대해 알아봅니다. 원기를 북돋아 주는 음식 스트레스는 만병의 근원. 쳐진 어깨, 잠을 자도 기운이 없을 때 아래 소개하는 음식들을 드셔보세요!! 기운..

살 빠지니까 머리카락도 빠진다?! ◇무리한 다이어트,젊은 여성 탈모의 주 원인 지난 10월 결혼식을 올린 K(28) 씨는 빗질을 하다가 깜짝 놀랐다. 평소보다 2∼3배나 많은 머리카락이 빗에 걸려 나왔기 때문. 요 며칠 샴푸할 때도 머리가 많이 빠진다 싶었는데,거울을 보니 정수리쪽이 휑해진 것 같았다. ..

[치아건강365]당뇨병 환자 치주염 주의 당뇨병 환자는 낮은 저항력 때문에 치주염(잇몸병, 풍치)이 잘 생기며, 염증의 진행 상태도 일반적인 만성치주염에 비하여 훨씬 더 심각하게 나타난다. 즉 정상적인 혈당치를 보이는 잇몸병 환자에게서는 환자 자신이 심한 통증이나 질병의 진행을 느끼지 못한 ..

★ 고민1 `손이나 발, 등, 겨드랑이에 유난히 땀이 많이 난다‥‥‥‥‥‥☆☆ 땀은 체내의 노폐물을 밖으로 내보내고 체온을 조절하고 피부를 보호하는 작용을 한다. 날씨가 더워지거나 활동을 많이 해서 몸이 더워져 흘리게 되는 땀은 정상적이다. 또한 몸이 뚱뚱하거나 정신적으로 긴장을 많이 해..

아름다운 여자는 잠을 잘 잔다...... 여자가 잠 못 자는 이유 왜 여성들은 잠을 못자는가? 밤에 불면증 등으로 숙면을 취하지 못하는 미국 여성이 7천만명에 이르는 것으로 알려진 가운데 뉴스위크는 24일자 최신호에서 여성들이 잠을 못자는 원인과 대처 방법을 소상히 소개했다. 특히 직업여성으로 아..

〉[몸에 좋은 한방] 꽃가루 알레르기 증상 목련꽃 봉오리로 치료 진드기나 먼지 등에 의해 일어나는 알레르기에 비해 식물의 꽃가루 때문에 일어나는 현상을 ‘화분증’이라 한다. 화분증의 특징은 콧물, 코막힘, 코 점막의 가려움증 등 코의 증상뿐 아니라 결막의 충혈, 눈물, 하얀 눈곱 등 눈 증상이 ..

100세까지 살려면 아침에 일어나 윗니 아랫니 30번 부딪혀라 팽팽한 젊음을 유지한 채 100세까지 살 수 있을까? 동서고금을 통틀어 인류의 한결같은 염원은 불로장생(不老長生).서양에선 성장호르몬과 항산화제 등의 노화방지 효과가 논란이 되고 있지만, 동양에선 예로부터 ‘양생법(養生法)’이 전해 ..

• 출처: [조인스 뉴스] 기사 본문 읽기 물을 규칙적으로 마시는 것이 피부를 맑게 하고 피로감을 없애 주며 집중력을 높인다고 알려져 왔다. 그러나 최근 미국에서 물 마시기 콘테스트에 참여한 여성이 사망한 사건이 발생 몸에 좋은 물도 지나치게 많은 양을 급히 마시면 건강을 해칠수 있는 것..