[건강이 있는곳]/먹거리·웰빙음식 125

[스크랩] 촉촉한 포만감, 감칠맛 나는 꼬마김밥이요! - 야야님 (hunap***)

▲ 감칠맛과 촉촉한 맛의 꼬마김밥 ⓒ 조찬현 참기름 냄새가 집안에 가득합니다. 아내는 새벽부터 음식을 만들고 있나봅니다. 식탁에는 꼬마김밥 재료가 가득합니다. 언제 저런 걸 다 준비했나 싶게 가지런히 예쁘게도 만들었습니다. 계란으로 노란 지단을 만들고 김밥 안에 들어갈 재료인 당근과 우..

[스크랩] ** 해물샤브샤브 집에서 만들어 먹자 **

재료:오징어 1마리, 새우 150g, 굴 100g, 패주·양송이버섯 4개씩, 팽이버섯 1팩, 당근 1/3개, 대파 1/2대, 소금 약간 1. 오징어는 내장을 제거하고 껍질을 벗겨 2×6cm길이로 썬다. 2. 새우는 옅은 소금물에 헹궈 내장을 제거하고 굴도 소금물에 씻어 껍질과 불순물을 제거한다. 3. 패주는 내장을 제거한 후 옅은..

[스크랩] 지친 당신을 쉬게 해줄 음식

매일 바쁘게 반복되는 일상을 살아가려면 지치게 마련이죠... 그 지친 마음을 달래기 위해서 술이을 마시거나 담배를 피고, 군것질로 스트레스를 풀기도 하죠 하지만 그런것들은 진정제가 아니라 천사의 탈을 쓴 악마라고 할수 있죠 진정제가 아니라 자극제라는 말이죠 지친 당신을 정말 쉬게 해줄수 ..

[스크랩] 술마신 다음날 건강 해장국

속이 시원하다~ 하루가 든든하다! 술마신 다음날 건강 해장국 연말모임과 신년모임 많은 요즘, 술 마신 다음 날 아침이면 속풀이 해장국이 필수다. 시원함을 더해주면서 부드럽게 잘 넘어가는 재료만 사용하면 집에서도 유명 해장국집 못지않은 맛을 낼 수 있다. 속이 든든해야 하루도 편안한 법. 건강..