아는만큼 보이는 세상

제가 직접 경험한 티눈 제거 방법을 공개 합니다. 티눈에서 고생하시는 분! 이젠 고생은 안녕! 이라고 외치시기 바랍니다. 그럼, 다음과 같이 실천하십시요. 1. 잘 마른 대추 하나를 구하여서... 2. 가운데를 자른다. 3. 씨만 쏙 빼어서 씨는 버린다. 4. 씨가 있던 자리를 보면 마른 대추이지만 약간 촉촉한 ..

붓기 빼주는 1등 공신 녹차는 부기를 빼주는데 일등공신 마셔도 효과적이고 녹차 티백을 차갑게 해서 눈가에 얹어두어도 효과적이다. 이는 녹차의 탄닌 성분이 근육과 피부를 조여주기 때문임. 보다 확실한 효과를 보고 싶다면 녹찻물에 율무가루를 적당하게 개서 얼굴 전체에 발라준다. 5 ~ 10분 후에 ..

불면증 간단히 고치기 우유에 식초를 타서 마시면 불면증에서 벗어날 수 있다는 사실... 우유에는 뇌를 수면으로 이끄는 성분이 들어있고, 식초는 신경을 안정시키고 원기까지 회복시켜 함께 마시면 아주 좋다. [방법] 1. 찬 우유 200ml에 설탕 1큰술을 넣는다. 2. 완전히 녹을 때까지 잘 저어준다. 3. 향이 ..

비듬 민간요법 ★ 복숭아잎 달인 물 끈적끈적한 지성 비듬이 생기는 사람에게 좋다. 복숭아잎 30장에 3컵의 물을 붓고 그 양이 반으로 줄어들 때까지 약한 불에 달인다음 걸러 식힌다. 샴푸로 머리를 감은 뒤 이 물을 머리 피부에 바르고 20 ~ 30분 뒤 깨끗이 씻어낸다. ★ 청 주 가려움증을 없애준다. 머리..

'중년남성,오래 살려면 9가지 지켜라' 【서울=메디컬투데이/뉴시스】 손의 움켜쥐는 힘인 악력(grip)과 양질의 교육,그리고 배우자,과체중이 되지 않는 것등이 중년 남성들을 건강하게 오래 살도록 돕는 것으로 알려졌다. 호놀루루 건강연구소 윌콕스 박사팀이 하와이 거주 일본계 미국인 6,000명을 대상..

오랜 시간 서 있으면 다리가 붓게 된다. 이럴 때는 집에 돌아와서 반듯이 누워 발목부터 무릎쪽으로 수건을 짜듯이 마사지를 한다. 뜨거운 소금물에 부은 다리를 담그면 효과적이고 다리가 굵어지는 것을 막아준다. 누워서 자전거를 타는 운동도 다리가 굵어지는 것을 막아준다. 또 걷는 것도 다리의 ..

sweat case 끈적끈적, 고약한 냄새까지… 발바닥이 땀으로 흥건해요! 원인은요 ●인대가 약하거나 평발인 경우 남들보다 인대가 약해서 조금만 충격만 받아도 발목이 아프거나 평발인 사람은 발의 움직임이 둔해 체질적으로 땀이 많이 난다. 평발이 아닌데도 어릴 때부터 발에 땀이 많이 났다면 인대 검..

딸국질 손쉽게 멈추게 하는 방법 경험에서 얻은 민간의학 상식 한가지를 소개하기로 한다. 인터넷상에서 딸국질을 멈추는 방법을 검색해 보면 수많은 비법이 소개되어 있기는 하다. 하지만 어느것 하나도 딸국질이 쉽게 멈추지 않아 고생을 하셨을 줄 안다. 딸국질은 뇌와 횡경막에 이르는 신경계통에..

노란색 소변은 물 마시라는 신호 노화는 건조해가는 과정일까?? 주름 접힌 바싹 마른 할머니 손과 오동통한 손자의 손 - 마치 고목과 새순을 비교하는 듯하다. 실제 아기는 체중의 80%가 물이다. 반면 노인이 되면 수분은 50%이하로 떨어진다. 성인 남성은 60%, 여성은 피하지방이 많아 55%가 수분이다. 물..

현대과학이 밝혀낸 무병장수 7가지 비결 현대과학이 밝혀낸 장수비결 어떻게 하면 건강하게 100년을 살 수 있을까? 유사 이래 수많은 장수비법들이 나타나고 사라졌다. 17세기 유럽에선 당대 최고의 과학자들이 수은을 장수의 만병통치약으로 믿고 장기 복용하기도 했다. 요즘도 갖가지 생약이나 자연..