아는만큼 보이는 세상

건강한 생활을 위한 스트레스 해소법 10가지

건강하게 오래 사는 30가지 방법

사랑하는 사람들이 못 견디게 그리운 날엔 까맣게 타 들어간 알갱이 내 속마음인양 정겨울 때가 있습니다. 뜨거운 물위로 떨어지는 알갱이 그 위에 하얀 물보라를 펼치는 부드러운 크림 당신의 품속으로 스며드는 나인 듯 조심스레 떨어트려 봅니다. 맑고 투명하던 물이 검은빛으로 물들 때면 가슴 저..

중년의 서글픈 단상 / 문경찬 어제는 어스름한 허거름 무렵 무심결에 창밖을 내다보니 한 겨울에도 보기 드물었던 소담스런 눈송이가 어두워져가는 빌딩 숲을 하얗게 덮어가더이다. 소리없이 내리는 눈을 멍한 눈으로 바라보다가 습관처럼 깊은 상념 속으로 빠지게 됩니다. 58년 개띠... 베이붐 세대의..

오늘만큼은 기분좋게 살자. 오늘만큼은 "기분좋게 살자" 남에게 상냥한 미소를 짓고, 어울리는 복장으로 조용히 이야기하며, 예절 바르게 행동하고, 아낌없이 남을 칭찬하자. 오늘만큼은 "이 하루가 보람 되도록 하자" 인생의 모든 문제는 한꺼번에 해결되지 않는다. 하루가 인생의 시작인 것 같은 기..

블로그 하루 1만명 만드는 비법 블로그를 이용해 인터넷 마케팅에 대한 관심이 높아지고 있지만 블로그 마케팅을 하고 싶어도 어떻게 해야 할지 막막할 수 있습니다. 블로그를 활성화 시켜보겠다고 글을 올려 보지만 처음에는 약간 방문하는 것 같더니 며칠 지나면 뚝 끊겨 포기하게 마련입니다. 하루 ..

미얀마[Myanmar] 공식 명칭 : 미얀마연방(Union of Myanmar) 인구 : 42,720,000 면적 : 676,577 ㎢ 수도 : 양곤 정체·의회형태 : 군사정권 국가원수/정부수반 : 국가평화발전위원회 의장/국가평화발전위원회 의장 공식 언어 : 미얀마어 독립년월일 : 1948. 1. 4 화폐단위 : 미얀마차트(Myanmar kyat/K) 국가(國歌) :Gba majay Bma("W..

스노체인이 없다면 타이어 바람을 빼라 올겨울들어 눈이 자주 내리고 있다. 눈은 운전자들에게는 골칫거리다. 도심의 도로 위에 내리는 눈은 통행량이 많아 금방 녹지만 지방이나 고속도로에는 곳곳에 쌓여 있어 위험하다. 특히 갑작스럽게 폭설이 쏟아지면 운전자는 당황하기 십상이다. 스노체인이 ..

모기 안물리기 `검정옷 피하고 진한 화장 금물` 모기에게 ‘헌혈’하고 싶다면 검정색 옷을 입어라? 24일 EBS ‘지식 다락방’에선 여름철 ‘공공의 적’ 모기를 피하기 위한 방안으로 ‘모기가 좋아하는 스타일 베스트3’를 선정, 반어적 표현을 통해 흥미를 더했다. 먼저 방송에서 선정한 ‘모기가 좋..

이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료..