창원 따사모 9월 사랑의 연탄 배달 이모저모 창원 따사모 9월 사랑의 연탄 배달은 성호동,부림동,중앙동에서 창원따사모 회원및 마산고20회 동기회원등 80여명이 모여 8세대에 1세대당 200장씩 총 1,600장의 사랑의 연탄배달 행사를 실시 하였다. 이날 연탄 대금은 마산고등학교 20회 동기회에서 노선호 회장님께 후두암 수술비에 보태어 쓰라면서 수.. [고향 마산자랑 과 나]/나의 활동사진 2011.09.04
피로를 푸는 간단한 동작법 및 스트레칭 요령 ●1. 피로를 푸는 간단한 동작법 ● 제 1 동작 ( 목부위 ) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을 꾹 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증이 빨리 해소된다. 제 2 동작 (어깨부위) 어깨뼈의 위쪽, 어깨뼈.. [건강이 있는곳]/건강을 지키자! 2011.09.04
얼굴보다 뱃속의 때를 벗겨야 얼굴보다 뱃속의 때를 벗겨야 비누가 미국 선교사에 의해 처음으로 우리 나라에 들어왔을 무렵, 어느 대감이 선교사로부터 비누 한 궤짝을 선사받았다. 써보니 때가 잘도 벗겨지는지라,하도 신기하기도 해서, 자랑도 할 겸 문객들을 불러 한 개씩 나누어 주었다. 비누를 나누어 받은 문객들은 대감 말.. [여유가 있는 공간]/공감하며 좋은글 2011.09.04
미래를 위해 과거를 버려라 미래를 위해 과거를 버려라 우리는 과거를 지나 현재를 살아가고, 미래를 바라보아야 할 창조적인 존재들이다. 헛된 과거, 그릇된 현재를 교정하여 보다 나은 내일을 엮어가는 것은 개인적으로나 사회적으로나 우리에게 주어진 사명이다. 그러나 많은 사람들은 과거에 저질렀던 실패의 기억에 얽매여.. [여유가 있는 공간]/공감하며 좋은글 2011.09.01