아는만큼 보이는 세상

옷을 모두 벗고 알몸으로 잠을 자면 여러 가지 증상을 치유하는데 도움이 된다. 다이어트와 피부미용에도 효과가 있고 몇 종류의 통증과 코골이에도 도움이된다. 요통이나 두통 등으로 불편을 격고 있다면 전혀 돈을 들일 필요가 없는 알몸 수면 요법을 실시해보면 생각보다 효과가 좋다는 것을 알 수..

옷을 모두 벗고 알몸으로 잠을 자면 여러 가지 증상을 치유하는데 도움이 된다. 다이어트와 피부미용에도 효과가 있고 몇 종류의 통증과 코골이에도 도움이된다. 요통이나 두통 등으로 불편을 격고 있다면 전혀 돈을 들일 필요가 없는 알몸 수면 요법을 실시해보면 생각보다 효과가 좋다는 것을 알 수..

피로회복을 위한 다섯가지 비법 피로회복의 다섯가지 비법.. Case 1 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다. Point 주로 간과 신장의..

건강 목욕법 알고 즐기기!!! 피로할 때 - 죽염 소금목욕 삼투압 효과로 피부 노페물이 제거되고 피부를 윤택하게 한다. 혈액 순환을 촉진해 신경통, 관절염에 효과 및 살균효과도 있어 알레르기성 피부염,땀띠에도 효과적이다. (뜨거운 물을 담은 욕조에 정종1숟가락+죽염3~4큰술을 넣고, 15~20분간 스펀지..

입 냄새... 냄새 유형에 따라 문제와 해결책 충치도 없고, 양치질도 3·3·3 법칙에 맞게 꼬박 챙기는데 민망한 입 냄새가 떨어지지 않는다면? 문제성 악질 입 냄새는 당신의 불량한 ‘몸속’의 항변일 수 있다는 사실! 냄새 유형에 따라 문제가 있는 부위까지도 알아맞힐 수 있다니 한번 체크해보자. Case..

1. 베개의 역사 인생의 1/3이나 차지하는 잠과 베개가 얼마나 중요한지는 예로부터 현대에 이르기까지 인류 모두의 공통 관심사였습니다. 수천년 전 고대 이집트와 중국 그리고 백제의 무령왕릉 출토품에서도 발견되는 베개는 시대와 지역, 인종을 초월해 사랑받아온 인간의 영원한 잠자리의 친구였습..

무좀원인 및 무좀치료-사프록스 무좀 발생원인 및 무좀 치료 현대인의 주거환경 및 계절적인 요인 및 특성에 따라서 온도와 습도등의 영향으로 피부진균에의해서 발생되어지는 것입니다. 무좀, 손발톱무좀 ,완선, 백선,두부백선 등이 극성스럽게 발생되어지는 계절입니다. 우리는 유럽청정지역의 머..

노화방지를 위하여 먹어야 할 3가지 ○…웰빙 열풍과 함께 건강하게 오래 사는데 도움이 되는 먹거리에 대한 관심도 날로 커지고 있다. 노년기에 노화 방지를 위해 꼭 먹어야 할 3가지 식품들에 대한 효능과 효과적인 섭취법을 김일혁 중앙대 명예교수의 도움말로 알아 본다. ■ 마늘 ◇ 날로 먹는 것..

▒ 가 *가래,객혈 *가성사시 *가스가찰때 *간염1 *B형간염이야기 *간염2 *간경변1 *간경변2 *간경변증과 원발성 간암 *간암1 *간암2 *간장과피로감 *간질1 *간질2 *간괴사 *간접흡연과소아건강 *간경화증 *감기1 *감기1-1 *감기2 *감기(유행성) *소아감기의 한방치료 *각막염(헤르페스성) *강직성척추염 *각막궤..

얼굴 주름으로 건강 알아보기 주름은 우리 몸속의 영양액이 부족할 때 겉으로 나타나는 현상이다. 진액은 즉 혈액이나 림프를 말하는데 우리 몸속을 부드럽게 움직이도록 하며 또 땀과 침을 잘 돌게 한다. 진액이 부족하면 관절 굴곡 운동이 힘들고 다리가 시큰거리며 얼굴이 마르고 건조하여 주름이 ..