아는만큼 보이는 세상

돌연사를 막기 위한 식이요법 증상이 갑자기 발생하여 1시간 이내에 사망하는 돌연사는 주로 심혈관계 질환에 의해 발생하므로 심혈관계 질환에 영향을 미치는 식이요법에 대해 알아보는…… 증상이 나타난 지 1시간 만에 사망하는 돌연사 돌연사는 증상이 갑자기 발생하여 1시간 이내에 사망하는 것..

알아두면 유익한 민간요법 사랑과은혜의쉼터 cafe.daum.net/odumaczip 알아두면 유익한 민간요법 펌. 저는 하나님의 말씀과 기쁨. 각 정보를 오직사랑으로 전하는 일꾼일 뿐 입니다 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치..

"젖살 많고 살짝 부은 듯 살찐 사람!!!" 놀랍고 놀라운 결론. 결국 다이어트의 성패는 ‘잠자기’에 달려 있다. 자기 3~4시간 전에 먹은 건 낮동안에 아무리 굶었어도 살로 가고, 많이 먹고 낮잠 자는 사람은 젖살 빼기 힘들다. 낮에 아무리 힘든 운동을 해도 잠자기 전 많은 칼로리를 내 몸에 안고 있고 ..

얼굴은 사람에게 있어 그사람의 모든것을 좌우한다. 첫인상이라고 하는것 또한 대부분이 얼굴을 보고판단을 하며 특히 눈을 보면 그사람을 알수있다. 누구나 한 두번쯤 눈꺼풀이나 눈주변의 근육떨림을 느껴보았을 것이다. 그것은 떨리는 사람뿐만 아니라 쳐다보는 사람도 확인할 수 있는 눈꺼풀 근..

좋은 건강 상식 자료입니다 보관 활용 하세요 健康常識圖表 누구나 알아야 할 건강상식 운동은 건강의 기초 건강진단은 효과적으로 성인에게 필요한 예방접종 담배를 끊는 7가지 방법 음주, 약주인가 독주인가? 비만, 왜 문제인가? 구강건강을 위한 이닦기 암, 어떻게 예방할 것인가? 질병관리를 위한 ..

질병을 예방하는 하루 7잔 물 건강법 24시간 물 건강 생활법.(하루에 7잔 이상을 마셔라) 물은 어떤물을 마시는 가보다 어떻게 마시는지가 더 중요하다.하루에 7~8잔 마시라고 하는데 언제 마시면 좋은지.하루의 생활을 따라가며 구성해본다. -AM07:00 기상직후 물한잔 기상 직후 물을 한잔 마시면 밤새 축..

"목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다. 1.고온욕 : 목욕탕에 들어갔을 때 뜨겁게 느껴지는 섭씨 42~45도의 물에 온몸을 담그는..

일상생활에서 흔히 접하는 '소화'에 대한 잘못된 상식 6가지를 강동성심병원 소화기내과 김경호 교수의 도움말로 짚어본다. ① 쓰린 속엔 우유가 약? 우유에 대한 가장 큰 오해는 우유가 알칼리성을 띠기 때문에 위산을 중화시키고 위 점막을 보호함으로써 위궤양과 위암을 억제해줄 것이라는 생각이..

[가벼운 감기에 흑설탕 생강차] 감기가 그다지 심하지 않을 때는 생강과 흑설탕 각각 50g을 물 한되 (1.8L)에 넣고 한 시간쯤 약한 불로 달여서 한 번에 한 잔씩 하루3~5번 마신다. 생강은 항균력이 강하며 몸 안의 온갖 어혈을 없애고 생혈(生血)하는 데 매우 좋은 식품이다. 저녁에 이불을 뒤집어쓰고 누..

'빙빙' 갑작스러운 현기증 뇌질환 신호탄일수도 증상별로 본 어지럼증 뇌졸중 · 뇌종양 등 치명적 질환 의심을 속귀 전정기관에 문제 균형기능 이상일수도 실족에 2차 골절 위험 원인따라 증세 제각각 이명·구토 등 유발도 우리가 자주 호소하는 어지럼증의 증상은 매우 주관적이다. 흔히 '어지럽다..