아는만큼 보이는 세상

1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. 매일 조금씩 공부를 한다 두뇌는 정..

이마 -> 심장 이마에 여드름이 자주 나는 사람은 심장에 문제가 있는 것. 심장 활동이 지나치게 왕성하거나 열이 있을 때 나타난다. 대추차나 녹차를 마시면 심장의 열을 내릴 수 있다. recipe 대추차 대추 16개, 생강 20g, 황설탕 4큰술 1 손질한 대추와 생강에 물 8컵을 붓고 끓인다. 2 펄펄 끓기 시작하면..

가정한방의학 빠르고 복잡하게 변모하는 현대사회에서 여러요인의 심리적 신체적인 중압감과 각종질환.스트레스.공해문제와 환경질환.등은 현대인들을 위기의식까지 몰아넣고 있다. 여기 올린 한방의학은 허준의 동의보감을 알기쉽게 풀이해놓은 것으로서 누구나 가정에서 쉽게 처방할수 있기 때..

※ 자신에게 해당되는 사항이나 궁금한 사항은 종목별로 하나 하나 클릭해서 보시기 바랍니다. 의 학 상 식 부 속 병 원 치 대 병 원 한 방 병 원 부 속 병 원 가 | 나 | 다 | 라 | 마 | 바 | 사 | 아 | 자 | 차 | 카|타| 파| 하 가 가을철 건강관리 골절 간암 골종양 간암의 자가진단 곱사등이 안전한수술 간질 ..

[본문스크랩] 뱃살을 확실히 빼자!!!!! | kyhmasan1133 블로그 > 자유를 향하여^^ http://blog.naver.com/hys3030/80036367595 모 의류 브랜드 CF에서 살짝 드러난 전지현의 납작배, 군살 하나 없이 탱탱한 그녀의 배는 명실공히 섹시함의 대명사로 자리잡았다. 뚱뚱과 날씬을 판단하는 기본 척도인 뱃살,찌기는 쉽지만 ..

전신살 빼기 - 1 - 오른쪽 다리는 뒤로 펴고 왼쪽다리는 앞쪽으로 구부리고 섭니다. - 양손에 아령을 쥐고 팔은 구부려서 몸통에 가볍게 닿게 합니다. - 오른 팔, 왼 팔을 번갈아 가며 앞 뒤로 90도가 되게 천천히 올렸다 내렸다를 반복합니다. - 다리 위치를 바꾸고 같은 동작을 20회 이상 반복합니다. 전..

1. 천관산 2. 천관산구정봉 3. 가야산정상 4. 가지산 쌀바위 5. 강천산구름다리 6. 관악산 7. 거제 대금산 8. 대둔산구름다리 9. 도봉산 10. 두타산 쌍폭 11. 마이산 12. 매화산 13. 지리산 바래봉 14. 백두산 천문봉 15. 백두산 청석봉 16. 백두산 장군봉 17. 백두산 관면봉 18. 백두산 19. 별유산 20. 북한산 백운대 21. ..

꽃피는 봄철의 계절음식 화전 나의 평가 난이도 시간 10분 분량 인원에 관계없이 재료 찹쌀, 진달래꽃, 쑥, 기름 나만의 요리방법 화전은 예전부터 조상님들이 증겨 먹던 봄철의 계절음식이다. 예전에는 꽃피는 봄이되면 제비가 돌아온다는 삼월 삼짇날을 맞이하여 선비들은 들로나가 꽃놀이를 하였는..

만날재 가는 길 주소 마산 중리 감천계곡으로 가시다보면 감천수영장에서 안으로 더 올라가시다보면 음식점 간판이 보입니다. 간판따라 올라가시면 있어요. 분위기 가벼운 점심식사 방문일 주요메뉴 수제비, 냉면, 파전, 인삼막걸리 마산 중리 감천 계곡에 위치한 음식점으로홍아가 궁중수제비라고 ..

무학산 진달래 / 2007. 4. 8 마산 무학산 / 2007. 4. 8 봄철 꽃구경은 시기를 놓지면 끝장이다. 봄바다의 경치를 만끽하며 진달래와 벚꽃구경에 안성마춤인 곳을 물색 중에 마산 무학산이 선정됐다. 정상에는 아직 진달래가 덜 피었지만 입구부터 벚꽃축제가 열리고 중턱 진달래 군락은 제철을 맞았다. 무학..