알아두면 좋은 응급처치법 알아두면 좋은 응급처치법 ♣ 급성요통 갑자기 허리에 담이 들거나 삐어 통증이 오면 누워 안정을 취하는 것이 우선이다. 이때 자세는 가슴 쪽으로 무릎을 굽히고 턱을 가슴에 붙이는 자세가 좋다. 혹은 다리에 이불이나 낮은 의자를 놓고 다리를 올려 놓는다. 얼음찜질이 더 도움이 되지만 찬 것이 싫.. [건강이 있는곳]/건강을 지키자! 2007.04.17
찜 / 질 / 요 / 법 / 찜 / 질 / 요 / 법 / 갑작스럽게 넘어지거나 무엇인가에 부딪쳐 손목, 발목, 무릎 등 관절을 다치거나 근육통이 생겼을 때 가장 빠른 응급처치 방법은 찜질이다. 하지만 어떤 경우 냉찜질과 온찜질을 사용해야 할지 모를 때가 많다. 우리나라 사람들은 사우나나 반신욕 등 온찜질을 선호하는 경향이 강하.. [건강이 있는곳]/건강을 지키자! 2007.04.17
입술로 알아보는 나의 건강 상태 아무리 립밤을 발라도 여전히 트는 입술, 갈라지는 입술, 마르는 입술... 그렇다면 한번쯤 당신의 건강을 체크해볼 필요가 있다. 입술로 진단하는 나의 건강 상태. ▶ 건강 상태 / 유달리 입술이 바짝 마르는 것은 몸이 좋지 않다는 신호. 특히 간이 많이 지쳐 있을 때 나타나는 증상이다. 스트레스를 많.. [건강이 있는곳]/건강을 지키자! 2007.04.17
겨울철 찜질방 잘못 이용하면 겨울철 찜질방 잘못 이용하면 찜질방이 전 국민의 휴식 공간으로 자리잡은 지는 오래다. 주말마다 가족 단위로 찜질방에서 시간을 보내는 사람들이 늘고 있다. 피로와 스트레스가 쌓인 직장인들에겐 새로운 휴식처를, 가사로 힘든 주부들에겐 또 다른 안식처를 제공하면서 황토방, 숯방, 옥돌방, 맥반.. [건강이 있는곳]/건강을 지키자! 2007.04.17
[스크랩] 인터넷 고수되는 알짜 정보 모음 인터넷 고수되는 알짜 정보 모음 “인터넷 서핑 더 빠르고 쉽게 할 수 있어요” 고수와 초보자의 실력은 알고 보면 종이 한 장 차이. 개인 정보를 흘리고 다니는 초보와 깔끔하게 서핑 흔적을 지우는 고수, 쌩쌩 돌아가는 인터넷을 즐기는 고수와 느릿느릿한 초보, 목록별로 ‘즐겨찾기’를 정리해 놓.. [유익한 상식들]/생활의 지혜 2007.04.17
[스크랩] 풍수를 위해 하지 말아야 할 습관 풍수 인테리어는 물론 과학이 아니다. 하지만 오래 전부터 우리네 선조들은 풍수 인테리어를 믿어 왔고, 집을 지을 때나 안방 또는 주방의 위치를 정할 때 그리고 일상 생활습관에 이용해왔다. 그냥 지나치기 쉬운 생활 습관과 가구 배치 변화로 운이 들어오는 집으로 바꾸는 풍수 인테리어 1.식탁에 .. [유익한 상식들]/생활의 지혜 2007.04.17
[스크랩] ★ 설 제삿상 차리는 방법 ★ 해마다 돌아오는 명절이지만 차례상 차리기는 늘 어렵게 느껴진다. 제수 마련은 기본적으로 필요한 음식에 조상이 좋아했던 음식을 따로 준비하면 된다. 기름에 튀기거나 부친 음식을 뜻하는 전(煎), 고기 생선 두부 등을 기름에 지지거나 석쇠에 구워 꼬치에 꿴 적(炙) 등 품이 들어가는 음식은 차례 .. [유익한 상식들]/생활의 지혜 2007.04.17
[스크랩] 생활속의 지혜 180가지 생활속의 지혜 180가지 1. 락스액으로 타일 묵은 때 벗겨 욕실타일 틈새에 낀 묵은 때를 벗겨내려면 종이 타월이나 화장용 티슈를 올려놓고 락스원액을 부은 다음 하룻밤 묵혀 두면 깨끗해진다. 2. 소금으로 조화 손질하면 깨끗 오래된 조화를 깨끗하게 손질하려면 비닐봉지에 소금을 넣고 조화를 넣은 .. [유익한 상식들]/생활의 지혜 2007.04.17
[스크랩] 전화기로 주르륵 새는 돈을 잡아라! 전화기로 주르륵 새는 돈을 잡아라! 한 푼이 아쉬울 때다. 좀더 싼 것을 찾아 먼 할인마트와 수십 분이 걸리는 인터넷 쇼핑몰 가격비교도 마다하지 않는 알뜰 엄마들. 하지만 돈 아끼는 방법은 의외로 가까운 곳에 있다. 그것은 바로 집전화, 휴대전화 요금 등 통신요금을 줄이는 것이다. 까짓 것 얼마나.. [유익한 상식들]/생활의 지혜 2007.04.17
[스크랩] 공짜로 무제한 문자 보내기 1. 보내기닷컴 http://www.bonegi.com/ 현재 베타서비스 기간으로 9~18시까지 무제한으로 보낼수 있어요. 낮에는 보내기닷컴에서 보내고 저녁에는 네이트온으로 보내면 됩니다. 2. 제로텔레콤 http://www.zerotelecoms.com/ 핸드폰요금으로 고민이신분에게 유용한 서비스. 통화요금이 10초에 9원(부가세포함)으로 기존.. [유익한 상식들]/생활의 지혜 2007.04.17