[스크랩] 초보의 힘 빼는 노하우

많은 선배님과 고수님들이 힘을 빼고 스윙을 하라고 합니다.
당최 힘빼고 어떻게 스윙을 합니까?

숨도 길게 쉬어 보고, 몸도 털어 보고, 손목도 이리 저리 휙휙...
온갖 방법을 다 시도해 보지만, 백 스윙에 들어가면 나도 모르게 온 몸이 긴장...
힘이 잔뜩 들어 갑니다.

힘을 빼고 부드럽게 쳐야 거리도 나오고 공도 잘 맞는다고 하시는데..
초보에게 너무나도 어려운 .... 힘 빼고 치는 스윙....
내 몸에서 힘을 빼는 것이 이렇게 어려울 줄이야.. 내 몸이 맞나 싶습니다.

저는 오늘 이렇게 힘을 뺐습니다...상당히 효과가 있습니다.
우선 셋업을 한 후,, 공을 보고 씨~~~익!!! 썩소를 날립니다.(밝은 미소면 더 좋구요)
썩소를 한번 날리면 얼굴 근육이 싸~악 풀립니다.

이 상태로 공이 채를 떠나서 날아갈 때까지 인상을 쓰지 않도록 하고 썩소를 유지하지요.
그러면 신기하게도 힘이 덜 들어가고 긴장이 풀립니다.

몸이 긴장을 하고 힘을 쓰려면 얼굴 근육이 일그러지고 찡그려지는 것이 자연스러운 현상입니다. 그래서 나름대로 연구한 것이 얼굴 근육을 펴는 것이 다른 근육에 힘을 빼려고 노력하는 것 보다 훨씬 쉽고 효과적이라 생각 했습니다.

고수님들 생각은 어떠싶니까?
얼굴 근육을 부드럽게 펴는 것이 몸의 긴장을 풀고 힘을 빼는데 도움이 되겠지요?

초보의 생각이었습니다. 감사합니다.

출처 : 골프 싱글 쉽게 되기

글쓴이 : jjun 원글보기

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