[취미생활과 여행]/골프에 대한글

(7) 다운힐라이 & 업힐라이

현정 (炫貞) 2007. 5. 12. 10:34
(7) 다운힐라이 & 업힐라이
 
마인드 골프?
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 (7) 다운힐라이 & 업힐라이

경사도가 있는 곳에서의 샷

- 다운힐라이(Downhill) : 내리막 라이에서의 샷. 왼발이 오른발보다 낮은 곳에 위치
- 업힐라이(Uphill) : 오르막 라이에서의 샷. 왼발이 오른발보다 높은 곳에 위치
- 사이드힐 업(Sidehill Up) : 공보다 스탠스가 낮은 상황. 발 뒤꿈치가 앞보다 낮은 경우
- 사이드힐 다운(Sidehill Down) : 공보다 스탠스가 높은 상황. 발 뒤꿈치가 앞보다 높은 경우

다운힐라이(Downhill)
- 어드레스 : 경사도에서의 어드레스의 기본은 몸을 지형과 맞춘다
- 공의 구질 : 슬라이스 (목표보다 왼쪽을 향해 겨냥해야 함)
- 스탠스 : 오픈 스탠스. 어깨선도 스탠스의 방향에 맞추어 왼쪽을 보게 함
- 몸의 체중 : 지형에 따른 어드레스 결과 체중은 왼발쪽으로 실리게 됨
- 머리의 위치 : 머리는 공의 수직 선상에 위치
※ 다운힐라이에서의 주의점
- 스윙 때 무릎의 높이를 유지. 간단한 스윙을 유도하면서 상체와 팔을 주로 이용하는 스윙 구사
- 어프로치하기 좋은 곳으로 올려놓는다는 기분으로!


다운힐라이에서는 슬라이스가 나게 되는데 그 정도는 경사도의 정도에 비례합니다. 왼발이 오른발보다 낮은 경사도의 샷에서는 공을 내리막 길 아래로 쳐내야 하므로 팔로스루가 지면의 경사를 따라 낮고 길게 빠져나가야 합니다. 이렇게 팔로스루 때 클럽헤드가 지면의 경사를 따라 낮고 길게 가려면 스윙의 궤도는 아웃사이드 인이 되어야 합니다.

업힐라이(Uphill) 다운힐라이와 반대의 경우. 자세를 잡는 일이나 스윙을 하는 요령 등이 반대
- 어드레스 : 왼무릎은 조금 구부려주고 오른 무릎은 약간 펴주어 지면의 경사와 평행
- 공의 구질 : 훅
- 스탠스 : 클로즈 스탠스
- 몸의 체중 : 오른쪽
※ 경사가 있는 곳에서의 스윙 요령
- 스윙의 크기를 약간 작게 하면서 몸의 사용을 줄여야
- 그립을 짧게 잡아주고 어드레스 때 하체를 단단히 받쳐주어 몸의 흔들림이 생기지 않게 주의
- 상체의 중심에 콤팩트한 스윙이 요구됨

* 아웃사이드 인 (outside in)
    : 볼과 목표를 잇는 라인 바깥에서 볼쪽으로 클럽헤드가 따라가게 되는 스윙 경로
* 오픈 스탠스 (open stance) : 왼발을 볼에서 멀리 떨어지게 뒤로 뺀 자세로 셋업하는 것
* 클로즈 스탠스 (closed stance) : 오른발을 볼에서 멀리 떨어지도록 뒤로 뺀 자세를 잡는 것

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