아는만큼 보이는 세상

여성에겐 천연 호르몬인 석류가 필요하다 특히 갱년기 접어드는 여성에게 에스트로겐 보충으로 좋은 식품이다 석류의 효능 <여성 에스트로겐 천연 호르몬 "석류"> 여성의 과일로 주목받고 있는 석류의 주효한 효능은 석류속에 특히 많이 함유된 고유의 성분에서 알 수 있다. 즉 당질, 아미노산, 비..

<몰라보게 예뻐지는 미용법> 각질제거에는 흑설탕 마사지 겨울이라 피부에 수분이 없어 각질이 많이 생겨요. 각질 제거에 효과적인 마사지법을 알려드릴게요. 화장지울 때 폼 클린저에 흑설탕을 섞어 얼굴에 살살 문질러 보세요. 마사지하듯 펴바른 후 깨끗이 씻어내면 각질이 말끔히 없어진답니..

기미를 빼주는 마사지와 팩 스팀타월로 얼굴 마사지를 하면 혈액순환에 도움이 돼 혈색이 맑아지고 개운한 느낌을 얻을 수 있다. 피부관리와 부기를 없애기 위해 아침, 저녁으로 스팀타월 마사지를 한 후 자연 미용 팩을 하면 기미나 주근깨를 덜 생기게 할 수 있어 좋다. 특히 자연식품을 이용한 요구..

향수를 뿌려야 할 곳은... 맥박이 뛰는 곳, 체온이 높은 곳, 코보다 아래쪽에 뿌립니다. 맥박이 팔딱팔딱 뛸 때마다 향이 폴폴 은은하게 퍼져나가거든요. 손목안쪽이나 귀밑이 좋은데, 먼저 손목안쪽에 뿌린 다음 두팔을 우아하게 귀옆으로 가져가세요. 손목을 문지르지 말구요. 귀밑에 직접 바르지 말..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 치아가 누렇다고 건강하지 않다고는 말할 수 없지만 누런 치아는 확실히 미관상 나쁘고, 첫인상에도 좋지 않은 영향을 미치는 것이 사실. 선천적, 후천적, 그 원인부터 밝혀서 적절한 치료를 받자. 선천적으로 누런 치아인 경우는 레이저시술이나 라미네..

삶의 상식과 지혜 건강 관리에 대한 상식 기침에 관하여 외식 및 간식할때 참고할 열량표 일반적인 건강상식 20가지 허리 망치는 11가지 자세 건강 운동 원칙 8훈 살빼기 운동법(유산소운동법) 國內 사망원인1위 뇌졸중 예방법 암예방의 12가지 사항 다이어트 상식 불면증이란? 편두통의 민간 요법은 비..

꼭 둘러봐야 될 한국 100대 홈페이지. 「1人 미디어 시대」가 열린다 5大 포털사이트 네이버, 다음, 라이코스코리아, 야후코리아, 엠파스에서 추천… James & Search에서 선정한 한국의 100대 개인 홈페이지입니다. 예전에는 일반 사람들이 자신의 지식과 의견을 다른 사람들에게 알리는 방법은 많지 않았다...

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조선왕조오백년역사 간지에대한지식 호칭에자신있습니까? 단군(檀君) 개국신화 조선왕조 왕릉 안내 1년중 24절기 관.혼.상.제의 예법 유교 역사와 사상 국보 1호 숭례문 삼 강(三綱) 오 륜(五倫) 한양 과 도성문 사 서(四書).삼 경(三經) 백 두 대 간 호(號)와 자(字)에 대하여 팔 만 대 장 경 족보(族譜)에 ..

흔히 TV를 바보 상자라고 한다. 하지만 TV 속을 잘 살펴보면 돈 주고도 사지 못하는 유익한 정보를 재미와 함께 제공하는 프로그램도 많다. 대표적인 예인 KBS TV 비타민과 스펀지에서 건강과 여유 높이는 상식을 뽑았다. 1_온 가족을 위한 건강 상식 건강한 가족이 행복한 가족이다. 가족 중 누구 한 명이..