[스크랩] 어니엘스 의 스윙 배워봅시다 ~~

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[본문스크랩] 어니엘스의 앞에서본 스윙 | 골프 2006/07/22 23:54
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어니엘스의 앞에서본 스윙 - 스윙스타트~스윙톱(1) 001 양발 간격 적당하고 견고한 어드레스 아이언의 볼의 위치 양발 가운데 머리는 볼의 약간 뒤 정도 어깨 말고는 모든 선부분이 지면과 수평으로 돌아야 하는 백스윙 이미지를 가질 것. 002 어깨넓이의 양발스탠스 손을 볼보다 앞에 볼은 양발의 중앙 머리는 볼보다 약간 뒤. 003 양팔이 겨드랑이에 잘 붙는 느낌과 양팔의 삼각형 이미지를 가질 것. 004 양팔의 삼각형이 유지된 채 왼쪽 어깨로의 백스윙. 채의 헤드는 바닥에서 들어지지 않고 밀어주는 백스윙. 005 오른발 버팀과 함께 허리높이의 백스윙. 006 왼쪽히프와 머리가 아주조금 자연적인 현상에 의해 오른쪽 체중이동. 양팔의 삼각형은 아직 흐트러지지 않음. 코킹의 시작점. 007 4분의 3스윙에서 손목은 이미 코킹 되어 있음. 어깨도 충분히 들어가 있음. 아마추어는 여기까지의 스윙을 볼 치는 연습을 많이 해야 함. 008 스윙 톱에서 아이언 샤프트는 지면과 수평보다 조금 들어져 있음을 유의 할 것. 왼쪽 히프는 안 따라가고 버티고 있음. 어깨턴은 잘되었음 약 110도-120도 돌아가 있음. 009 완벽한 오른쪽 체중과 오른발 안쪽 버팀이 확실함. 010 스윙 톱에서 어깨턴 115-120도 정도라고 생각함 히프 턴은 약 45도. 무릎, 허리 등은 지면과 수평으로 돌았음. 011 다운스윙의 시작. 체중이 왼발로 가는 중. 오른 무릎 지면과 수평유지. 양팔의 삼각형, 코킹 그대로 다운. 012 임펙트 직전 아직 손목 덜 풀려있음. 왼발은 벽을 쌓고. 머리도 그대로 있으며, 어깨도 아직 나오지 않고 있음. 013 임펙트와 동시 왼발 버팀이 가장 중요함. 역시 양팔은 삼각형유지 그리고 양팔은 쭉 펴져있음. 머리는 그대로 있으며 쭉 펴진 손목이 아직 접히지 않고 있음. 오른발은 아직도 약간만 떠있음 014 오른손은 왼손을 덮어 감았으며, 오른팔은 쭉 펴져 있음. 머리 그대로 남아 있으며 어깨도 같이 남아 있음. 오른다리는 왼다리의 버팀 속에 오른 허벅지가 왼다리 허벅지를 향해가고 있음. 007과 013은 대칭임. 015 머리가 같은 가운데 선에 남아 있으며 왼쪽 몸은 일자로 되어 있는 모습. 따라 해보면 알 수 있다. 016 피니쉬 직전 왼쪽 몸의 정리는 역시 일자. 오른발 허벅지는 왼발 허벅지에 착 달라붙었음. 왼발 버티고 왼 무릎은 아직 덜 펴진 상태. 오른발 뒤꿈치는 다 떨어져서 약간 더 돌아 피니쉬 직전의 모습임. 017 아직도 머리는 가운데 줄에 남아 있음. 018 여기가 피니쉬가 될 수도 있음. 이제 온몸은 목표 방향을 향해 일자로 섰음. 019 완전한 피니쉬의 모습. 아직도 왼발 발바닥 앞 부의가 지면에서 떨어지지 않음. 피니쉬에서만 머리가 왼발과 일자로 선다. 그러나 왼쪽 선을 넘지는 않는다. 3초 동안 이대로 서 있어 보자.
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[본문스크랩] 어니엘스의 뒤에서본 스윙 | 골프 2006/07/22 23:42 http://blog.naver.com/marcia8272/70006457191 블로그 > 트레저 박스 http://blog.naver.com/sc2030/20024028012   001 확실한 오리궁둥이의 어드레스 등축과 머리의 곧음. 적당한 무릎의 굽힘. 자연스레 내려진 팔. 팔과 채의 적절한 각도. 002 양팔의 삼각형이 그대로 유지되면서 어깨에 의한 백스윙. 백스윙 스타트는 언제나 팔이 들어지지 않는 바닥으로 평형 하는 백스윙 003 백스윙 하프는 손목 코킹의 자연스러운 시작점. 왼팔은 펴지고 오른팔은 적당히 구부러짐. 004 4분의 3정도의 백스윙 이미 코킹이 이루어지고 어깨의 턴을 중시함. 체중은 오른쪽에 거의 다운상태 왼쪽히프가 밀리거나 오른쪽 허리가 펴지지 않고 백스윙이 되고 있음. 005 백스윙 톱이 형성되면서 히프 턴 어깨 턴 그리고 오른쪽의 축이 잘 되어있음. 양팔의 삼각형 그리고 채 헤드의 방향은 목표를 가리키고 있음. 006 기하학적으로 만들어진 스윙 톱. 다운스윙의 안전 리드를 위한 튼튼한 자세. 007 스윙 톱에서의 양팔의 각이나 손목의 코킹이 그대로 내려옴. 이미왼쪽으로 체중 이동된 상태. 008 오른발 옆구리가 살짝 떨어지는 상태. 오른팔의 구부러진 상태가 펴지면서 임펙트가 강해질 것임. 009 머리나 어깨는 절대 따라 나가지 않음. 오른팔 펴지고 왼팔을 덮어 감아지는 과정 아직 오른발 옆구리는 조금밖에 안 떨어지고 있음. 010 피니쉬 어깨 머리는 덜 나갔지만 오른 히프는 자연스럽게 잘 돌아가서 임펙트 힘을 싫어준 것 같음. 011 피니쉬 직전 왼팔은 빠지지 않았으며 역시 양팔의 삼각형은 언제나 유지되고 있음. 012 피니쉬에서 왼팔의 겨드랑이 각이 스윙 톱에서의 오른 팔 겨드랑이 각과 대칭임. 오른발 뒤꿈치는 확실하게 신발바닥을 볼 수 있음. 안정된 피니쉬는 샷이 좋았던 결과물이다.

출처 : 너에게 편지를

글쓴이 : 스테렉스 원글보기

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