人生을즐기는方法

< 人生을 즐기는 方法 >

 

○ 활기차 지는 법 ○

 

1. 오디오타이머를 이용 자명종 대신 음악으로 잠을 깬다.

2. 기상 후엔 바로 생수를 한잔 마신다.

3. 아침 식사를 거르지 않는다.

4. 즐거운 상상을 많이 한다.

5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다.

6. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.

7. 꾸준히 많이 걷는다.

8. 햇빛이랑 장미꽃이랑 친하게 지낸다.

9. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다.

10.박수와 칭찬을 아끼지 않는다.

 

○ 사랑스러워 지는 법 ○

1. 거울 속의 자신에게 미소짓는 연을 한다.
2. 사람들의 좋은 점을 찾아내 칭찬의 말을 건넨다.
3. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.
4. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자.
5. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다.
6. 때로는 큰 잘못도 눈을 감아준다.
7. 파트너를, 아이들을, 내 자신을 존중한다.
8. 매 순간 누구에게나 정직하자.
9. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다.
10.아무리 화가 나도 넘지 말아야 할 선은 넘지 않는다.
11.진정 원하는 것은 진지하게 요구한다.
12.나 자신과 사랑에 빠져보자.
13.갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.
14.소중한 사람들에게 진심어린 편지를 쓴다.
15.마주치는 것들마다 감사의 마음을 갖는다.

 

○ 행복해 지는 법 ○

1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다.

2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.

3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다.

4. 하루에 세번 씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다.

5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.

6. 시간 날 때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다.

7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다.

8. 매일 나만을 위 한 시간을 10분이라도 확보한다.

9. 고맙고 감사한 것을 하루 한가지씩 적어 본다.

10. 우울할 때 찾아갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다.

11. 나의 장점을 헤아려 본다.

12. 멋진 여행을 계획해 본다.

 

○ 감사 하는 법 ○

1. 태어나 줘서 고마워요.

2. 무사히 귀가해 줘서 고마워요.

3. 건강하게 자라 줘서 고마워요

4. 당신을 만나고 부터 행복은 내 습관이 되어버렸어요.

5. 당신은 바보, 그런 당신을 사랑하는 난 더 바보예요.

6. 이 세상 전부를 준대도 당신과 바꿀 순 없어요.

7. 당신이 내 곁에 있다는 사실 이보다 더 큰 행운은 없어요.

8. 당신은 나의 비타민 당신을 보고 있음이 힘이 솟아요.

9. 지켜봐 주고 참아주고 기다려 줘서 고마워요.

10. 내가 세상에 태어나 가장 잘한 일은 당신을 선택한일.

11. 당신 없이 평생을 사느니 당신과 함께 단 하루 살겠어요

 

○ 발전 하는 법 ○

1. 매주, 매달 목표를 세우자.

2. 여행을 자주 다니자.

3. 다른 분야의 사람들과 정기적으로 대화하자.

4. 신문과 잡지와 친하게 지내자.

5. 의논 할 수 있는 상대를 곁에 두자.

6. 돼지 저금통에 하고 싶은 일을 적고 저축하자.

7. 특별요리에 하나씩 도전해 보자.

8. 어린 사람과 친구가 되자.

9. 단 한 줄이라도 일기를 쓰자.

10. 한번도 경험해보지 않은 일을 해보자.

11. 맨 처음 시작할 때의 초심을 잊지 말자.

12. tv보는 시간을 줄이자.

 

○ 즐거워 지는 법 ○

1. 일하는 동안 낄낄낄 웃는다.

2. 재미있게 말한다.

3. 콧노래를 부른다.

4. 즐겁고 열정적으로 일한다.

5. 무언가에 푹 빠져라.

6. 가장 하고 싶은 일을 한다.

7. 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다.

8. 고통스러운 시간의 끝을 상상한다.

9. 매 순간이 단 한번뿐이라고 생각한다.

10.지금하고 있는 일을 사랑한다.

11.내가 먼저 큰소리로 인사한다.

12.유머스러한 사람과 친하게 지낸다.

13.부정적인 사람은 되도록 멀리 한다.

14.하기 싫은 건 열심히 해서 최대한 빨리 끝내버린다

 

○ 편안해 지는 법 ○

1. 잘해야겠다는 강박관념을 버리자.

2. 가방을 절반의 무게로 줄이자.

3. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자.

4. 부탁을 두려워 하지 말자.

5. 빚을 지지 말자.

6. 중요한 일부터 처리하자.

7. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자.

8. 임무는 굵고 짧게 처리하자.

9. 한번 할때 확실하게 마무리를 짓자.

10.남의 눈치를 보지 말자.

11.인간관계를 넓고 얇게 만들자.

 

○ 차분해 지는 법 ○

1. 해주고 나서 바라지 말자.

2. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자.

3. 할일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자.

4. 울고 싶을땐 소리내어 실컷 울자.

5. 숨을 깊고 길게 들이마시고 내쉬어 보자.

6. 잠들 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자.

7. 상처받는 것을 두려워 하지 말자.

8. 하고 싶은 말은 하자.

9. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자.

10.이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자.

 

○ 여유로워 지는 법 ○

1. 30분 일찍 일어나라.

2. 지하철을 놓쳐라.

3. 회사에 혹은 집에 휴가계를 내라.

4. 자가 운전 대신 대중교통을 이용하라.

5. 천천히 걸어라.

 

사는데 중요한 7가지와 人生을 즐기는 方法 

 

 

1.

눈에는 - 총기

상대를 흡입하듯 바라보는 맑은 눈

, 마음 속의 평안

 

,
기쁨, 정성을 보여주는 관심에 표현, 상대를 제압하고
이끌어가는 힘이 나타납니다.

 

 

 

 

2. 얼굴에는 - 화기

웃음이 가득한 모습으로 대해야 웃음으로 돌아오는 법입니다

.
항상 스마일한 모습, 자신감있는 표정, 관리는 중요한 성공의
자세라는 것을 알고, 속으로는 울어도 얼굴로는 웃을수 있는
자세로 사업에 임하는 것이 좋습니다.

 

 

3. 마음에는 - 열기

 

열정이 있어야 자신감이 생기는 법입니다.
사업의 비젼을 알고 뜨거운 열정을 느끼지 못하면
사업에 열중하여도 진행이 어려움을 느낄수 있습니다.
매사에 뜨거운 열정으로 자신감 있는 성공의 자세, 그것만이
성공의지름길로 가는 길입니다.

 

 

4. 몸에는 - 향기

 

변하지 않으면 안됩니다. 복장부터 최고의 복장으로,
몸가짐도 과거에 모든 것을 버리고 숙일줄 알며, 존경할줄 아는
마음자세로써 황상 몸에서는 향기로 가득한 자세로 고객의 마음을 잡을 때
나의 변하는 모습을 보고 궁금증이 유발되어 시선을 끌게되고
리쿠르팅이 잘된다는 것을 알아야 합니다.

 

 

5. 행동에는 - 용기

죽기를 각오하고 싸움에 임하는 자는 살아남을 것이라는 말이 있습니다.
성공하고야 말겠다는 마음의 자세

또한 성공할 수 있는 자의 용기라 할수 있지요.
부정을 버리고 긍정적인 자세로 어려움을 앞서 해결하고,
기다리지 않고 일을 찾아서 하는 것 또한 용기있는 행동입니다.
부지런한 사람에게 실패란 있을 수 없습니다.
후임사업자 보다 먼저 출근하고,

늦게 퇴근하는 직업정신 또한 용기있는 자세입니다.

 

6. 어려울때는 - 끈기

어떠한 일도 어려움이 없이 성공할 수 있는 것은 없습니다.
누구나 슬럼프에 빠질수도 있지요. 그러나 이겨낼수 있는 자신감,
반드시 해내고야 말겠다는 마음자세와 끈기있는 정신으로 이겨낼 때 만이
성공할 수 있다는 것을 항상 마음 속에 간직하고 그것만이 성공할 수 있습니다.

 

7. 자존심이 꺽일때는 - 오기

자존심이 없는 사람은 아무도 없습니다.
우리사업에서 가장 자존심이 상하는 것은 가족들의 외면,
친구들의 믿음을 저버리는 것, 가장 믿은 자가 나를 믿어주지 못할 때입니다.
그러나 나의 생각과는 다른 그분들께는 반드시 오기심이 생깁니다.
오기심으로 반드시 성공의 모습을 보여주겠다는
마음자세 또한 성공의 지름길이 될 수 있습니다.

 

- 좋은글 중에서 -