오늘부터"버럭버럭"금지

 

오늘부터"버럭버럭"금지

 

 

 

화를 내지 않고 살아가는 방법은 없을까요?
누구나 매일 이런 생각을 해보지만

뜻대로 되지 않는 것이 사실입니다



그렇다고 참는 것만이 방법은 아니다
해답은 화를 극복하는 것~


단순히 마인드의 변화를 통해서가 아니라 생활 속의 다양한
실천을 병행하면서 화를 극복하는 기술을 배워야 한다지요


참으면 병이 되고 터뜨리면 후회가 남는 고질병
화를 잘 참는다고 과연 이상적인 방법일까요?


화를 내지 않고 살아가는 방법은 화가 나는 일에서

눈을 돌려 화를 피하시면 됩니다

그때 그 자리를 피하면 정신건강에도 좋답니다