"피로할 땐 이런 음식을
드세요"구기자차,
구기자술구기자의
여러 가지 효능 가운데 가장 효과가 큰 것이 피로 회복이다. 이런 효과를 내는 이유는 베타인, 루틴, 비타민 B1, C 외에 필수 아미노산이
8가지나 들어 있기 때문이다. 구기자차를 진하게 해서 마시면 숙취로 인한 피로에 좋다. 만드는
법은 적당량의 구기자 잎에 물을 붓고 물의 양...
출처 : 솔바람
글쓴이 : 솔향기 원글보기
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