눈 피로를 푸세요
정면을 똑바로 쳐다 보면서 눈앞에 시계의 숫자판이 있다고 생각합니다. 가능한 최대로 눈을 움직여 눈 근육을 이완시킵니다. 다음을 각각 3회 실시!.
1) 9 ↔ 3, 2) 10 ↔ 4, 3) 2 ↔ 8
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출처 : 청정송산악회 & 우정회
글쓴이 : ♧푸른솔♧ 원글보기
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