[스크랩] 사상 체질 (한의학)

사상체질의 유래 | 사상체질 판별법(종합) | 사상체질별 좋은 음식 | 사상인의구분(항복별)

■ 사상체질의 유래

	국가경제가 좋아지면서 생활도 향상되고 따라서 국민이 건강에 대한 관심도가 많아지는 것 같다. 그래서 요즘은
	많은 분들이 사상체질에 대해서 궁금해하며 문의도 많이 한다.
	사상의학이란 지금부터 약 1백여년 전, 조선 말엽 동무(東武) 이제마(李濟馬)선생이 발표한 학설로 사람은
	오장육부의 허와 실이 각기 다른 태양인·태음인·소양인·소음인 4가지 체질로 구분된다는 이론이다.
	이 새로운 학설은 고대 중국에서 대부분의 이론체계가 정립된 기존한의학 이론이나 처방과는 다르고 난해한
	점이 너무 많아 체질의 구별이 어렵기 때문에 그동안 널리 보급되지 못했다.
	이제마 선생은 왜 사상의학을 만들었을까. 그것은 이제마 선생이 원래는 의학자가 아니고 유학자였기 때문이다.
	공자와 맹자의 철학을 직접 자기의 가치관에 비추어 일반인에게 설명하려는 방법으로 나온 것이다.
	즉 개신유학인 사상철학을 완성하고, 그것을 토대로 사상의학을 완성하였던 것인데 대부분 사상철학에 대한 이해
	없이 사상의학만 접하면 오해도 많이 생긴다.
	사상의학은 체질의학이다. 체질이 다르면 체형이 다르고 심성도 다르다. 체질을 구별할 때는 이 두 가지가 가장
	중요하다. 체질이 다르면 적합한 음식물이 다르고 보약도 다르며 병의 치료법도 달라진다.
	그러나 체질을 구별하는 것이 쉬운 것이 아니었다. 다행히 근래 경희대 한의과대학 사상의학교실에서 체질을
	쉽게 구별할 수 있는 컴퓨터 프로그램이 완성되어 사상의학의 보급이 보편화될 것으로 생각된다.

■ 사상체질 판별법 - 종합

	체질진단은 먼저 얼굴의 형, 인상, 체형, 심성, 성격을 본다.
	다음은 대변, 소변, 땀, 소화, 등의 생리현상을 본다.
	그리고 병이 들었을 때의 증상을 관찰해 체질진단을 한다.
	먼저 체질진단의 기본이 되는 외모와 심성을 보면 다음과같다.

태 음 인

	허리부위가 굵고 목덜미가 가늘며 체구가 크고 기골이 장대하며 뚱뚱하고 건장한 사람이 많다.
	얼굴은 이목고비가 크고 선명하며 피부는 거칠다. 심성은 느굿하고 참을성이 많으며 성취력이
	강하고 잘 먹는 편이다.

소 양 인

	가슴과 흉곽부위가 발달해 어깨가 넓으며 엉덩이가 작고 역삼각형의체형을 갖고 있다.
	얼굴은 역삼각형의 형태이며 턱은 뽀족하고 눈매는 날카롭고 눈 꼬리가 위로 올라가며 입술은
	얇다. 심성은 급하고 직선적이며 봉사적인이 강하나 여러일을 한꺼번에 벌려좋고는 마무리를
	못하는 편이다.

소 음 인

	엉덩이 부위가 크고 가슴이 좁으며 성격이 차분하며 작고 마른 사람이 많다.
	이목구비가 오밀조밀하고 단정하며 야무져 보인다.

태 양 인

	머리와 목덜미의 부의가 긁고 허리가 약하며 오래 서있거나 걷기가 힘들다.

■ 사상 체질별 좋은 음식

<	태음인> 溫性 食品
	멥쌀, 수수, 율무, 콩, 감자, 마, 무, 옥수수, 밤, 설탕, 도라지, 연근(蓮根), 은행, 보리, 쇠고기, 사슴, 우유,
	호박, 칡, 칡순, 살구, 배, 수박(胃寒證 : 腹滿), 오징어, 호두, 잣, 치즈, 민물장어, 커피.
	(상추를 먹으면 졸린다고 한다.)
<	소음인> 熱性 食品
	찹쌀, 차조, 찰수수, 찰옥수수, 대추, 찰핍쌀, 닭고기, 개고기, 흑염소, 노루, 꿩, 뱀, 자라, 소금, 마늘,
	후추, 고추, 토란(土卵), 생강, 고구마, 꿀, 귤, 오렌지, 복숭아, 인삼, 땉콩, 피, 계란, 홍합, 결멍자차, 미역,
	쑥갓, 미나리, 잉어, 마요네즈, 곰장어, 아나고, 오리고기.
	(우유, 밀가루 음식을 많이 섭취하면 담석증에 걸리기 쉽다.)
<	소양인> 寒性 食品
	조, 팥, 녹두, 기장, 돼지고기, 참기름, 상추, 새우젓, 굴, 치자, 가지, 오이, 시금치, 더덕, 숙주나물, 배추,
	조개類(但 대합조개와 홍합은 除外), 아몬드, 딸기, 산딸기, 참외, 토마토, 파인애플, 바나나, 키위, 골뱅이,
	홍차, 유자차, 한치, 가물치, 도규자차, 붕어, 복어, 알로에, 선인장, 달팽이, 전복, 해삼, 멍개, 청포묵,
	생선회, 매조미음.
<	태양인> 凉性 食品
	사과, 머루, 포도(葡萄), 앵두, 감, 대합조개, 송화(松花), 메밀, 버섯류.

■ 사상인의 구분 - 항목별

사상인의 구분 태양인 태음인 소양인 소음인 얼굴형 머리가 크며 둥근편 이다. 특히 목덜미의 뒷머리가 발달되어 있고, 하관이 빠르고 눈이 적다. 원형 또는 타원형,눈 코, 입, 귀가 크고 입 술은 대체로 두툼하 다. 머리가 앞뒤로 나오 거나 둥근 편이며 표 정이 밝다. 턱은 뾰 족한 편이고 입은 과 히 크지 않으며 입술 은 얇다. 특히 눈매 가 날카롭다. 용모가 오밀조밀 잘 어우러져 있다. 눈, 코, 입이 그다지 크 지 않고, 입술은 얇 다. 눈에 정기가 없 다. 체형의특징 체격이 단정한 편이 나 상체에 비해 하체 와 허리가 약해 보인 다. 대체로 몸은 마 른편이고 깔끔한 인 상에 눈에 광채가 있다. 체격이 큰편이고, 근육과 골격이 발달 보통 키가 크며 몸이 비대한 사람이 많다 특히 손발이 크다. 허리가 굵은 편이고 상체보다는 하체가 더 충실한 편이다. 의젓하고 무게가 있 어 보인다.여자는 미 인이 적다. 상체에 비해 하체가 약하며 특히 다리가 약하다. 살이 찐 사 람은 드물다. 가슴 주위가 발달. 경쾌해 보이나 가벼워 보이 는 인상. 항상 먼곳 을 보고 걷는다. 상체에 비해 하체가 발달. 살과 근육이 비교적 적으나 골격 은 굵은 편임. 키와 몸짓은 대체로 작은 편이지만 몸매에 균 형이 잡힌 사람이 많 다. 얌전하고 온화한 인상. 미남미녀가 많다. 체질적특징 폐기능이 좋고 간의 기능이 약하다. 오래 앉아 있거나 오래 걷 지를 못한다. 소변이 많다. 청각이 특히 발달되어 있다. 여자 중에 몸이 건강해도 아이를 잘 낳지 못하 는 경우가 많다. 간의 기능이 좋고 폐 심장, 대장, 피부기 능이 약함. 땀을 많 이 흘린다. 그러나 땀이 많이 나는 것이 좋다. 후각이 특히 발달. 여자는 겨울에 손발이 잘 튼다. 비위의 기능이 좋고 신장의 기능이 약함 몸에 열이 많음. 소화력이 왕성함. 땀이 별로 없다. 시 각이 특히 발달. 남 자는 정력 부족인 경 우가 많고 여자는 다 산하지 못한다 신장의 기능이 좋고 비위의 기능이 약하 다. 허약체질, 내성 체질, 땀이 별로 없 으며 땀을 많이 흘리 지 않는 것이 좋다. 미각이 특히 발달, 피부가 부드러우며 여자는 겨울철에 손 발이 잘 트지 않는다 무의직중에 한숨을 잘 쉰다. 기질적특징 머리가 명석하며 과 단성, 진취성, 영웅 심, 자존심등이 강하 다. 독창적이다. 의 욕과잉으로 주위와 화합이 잘안되며, 독 선적이다. 남을 비난 하길 좋아하고 분노 를 잘 일으킨다. 천 재형, 발명가, 전략 가, 혁명가, 음악가 기질, 위인이 아니면 오히려 무능력자가 되기 쉽다. 인자하고 마음이 너 그럽고 활동적이다. 잡념과 끈기가 있고 점잖으며 묵묵히 실 천한다. 외골이며 고 집이 세고, 음흉하여 속마음을 잘 드러내 지 않는다. 욕심과 교만함이 있다. 여자 는 애교성이 적다. 게으를 때는 한없이 게으르다. 호걸형, 낙천가 타입, 사업가 정치가기질 외향적이고 명랑하 며 재치가 있고 판단 이 빠르다. 다정다감 하고 봉사와 희생정 신이 있으며 이해관 계가 달라 마음이 편 치 않는다. 성질이 급하고 경솔하며 실 수가 많다. 화를 잘 낸다. 계획성이 적다 비판적이며 체면이 바르다. 대인관계는 원만하나 가정을 소 홀히 하는 경향이 있 다. 상인, 군인, 봉사 자 , 중개인, 서비스 업 종사자 기질 사색적이고 매사에 치밀하며 착실하다 판단력도 빠르고 머 리도 총명하며 예의 바르다. 세심하고 내 성적이며 자기본위 적이다. 질투가 심하 고, 계산적이며 화가 나면 쉽게 마음을 풀 지 않는다. 늘 불안 한 마음을 갖고 작은 일에도 속상해 한다. 여자의 경우에는 꼼 꼼하게 살림을 잘한 다. 지시형, 꽁생원 타입, 교육자, 종교 가, 학자,사무원기질 식성 대체로 냉랭한 음식 을 좋아하며 특히 담백한 음식을 좋아 한다. 식성이 좋아 대식가 가 많으며 폭음, 폭 식하는 경향이 있다. 음식을 가리지 않고 잘 먹는다. 더운 음식보다는 찬 음식을 좋아하며 한 겨울에도 찬 음식을 즐겨 찾는다. 음식을 빨리 먹는 경향이 있 다. 더운 음식을 좋아하 며 맛있는 것을 골라 먹는 경향이 있다. 음식은 대체로 늦게 먹는 편이다.

출처 : 행복한 예수님의 사람들

글쓴이 : 문지기 원글보기

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